Todo mundo que sofreu de sintomas de gota quer encontrar a cura, mas o que é? Acredite ou não, o segredo para aliviar a gota e a inflamação geralmente é tão simples quanto mudar hábitos de vida, como dieta e exercícios. A maioria das pessoas que sofre desse tipo de artrite percebe que frutas frescas podem aliviar seus sintomas e ajudar a eliminar o ácido úrico do corpo. Existe alguma controvérsia sobre quais frutas são melhores e quais funcionam, então qual é a verdade? Para descobrir quais frutas frescas comer para obter alívio da gota, certifique-se de ler agora.
Morangos – Estas são frutas frescas que a maioria dos que sofrem de gota não terá muita dificuldade em engolir. Comer morangos frescos é uma ótima cura para a gota que funciona muito bem. Se possível, tente obtê-los o mais frescos possível, para que ainda tenham todas as suas propriedades curativas e nutrientes completos. Comprá-los quando estão na estação é uma boa maneira de garantir que sejam de alta qualidade.
Carambola – Esta fruta exótica que agora está disponível na maioria dos supermercados americanos é uma ótima cura para a gota que reduzirá os sintomas e tornará a vida com gota muito mais fácil. A fruta tem o formato de uma estrela e quando cortada em fatias esse formato fica bem mais aparente. Comprar esta fruta sazonalmente é outra boa ideia para garantir que as vitaminas e nutrientes não sejam degradados devido ao armazenamento prolongado. Se você achar que a carambola é muito cara para o tratamento de alívio da gota, experimente outra fruta fresca.
Cerejas – Uma das frutas mais comuns que as pessoas comem para o alívio da gota é a cereja, porque esta fruta fresca em particular tem ótimas propriedades para o alívio da gota. Quer você só consiga colocar as mãos nos congelados ou tenha a sorte de tê-los frescos da árvore, incluir cerejas em sua dieta é uma ótima maneira de aliviar seus sintomas. As cerejas são uma fruta fresca muito popular para o alívio da gota.
Abacaxi – Outra forma muito agradável de tratar a gota é com abacaxi. Agora, se você não quiser comprar um abacaxi inteiro e cortá-lo você mesmo, muitos supermercados oferecem abacaxi fresco pré-cortado. Tente evitar os congelados ou enlatados, pois geralmente são menos nutritivos. Uma boa alternativa para comprá-lo fresco é ir com o suco de abacaxi 100% natural que está disponível em quase todas as mercearias.
Estes são alguns dos melhores tipos de frutas frescas para o alívio da gota e introduzi-los em sua dieta é uma ótima maneira de aliviar os sintomas e possivelmente curar o problema completamente. Quanto mais fresco você puder comprar e consumir a fruta, melhores serão os resultados. Em apenas alguns dias, você deve perceber um alívio significativo dos sintomas da gota.
Autor : Rich Rollend
