O limão é seu amigo!
Os limões estão espalhados por muitos jardins na Austrália e na Nova Zelândia. Deve ter havido uma venda deles nos anos 80 ou algo assim! Os limões crescem facilmente aqui e tornaram a Torta de Limão muito popular, mas você sabia como os limões podem ser benéficos para sua dieta? Tendo Endometriose sofremos muitos efeitos colaterais e nosso amigo limão combate quase todos eles!
· Ajuda na digestão
Os limões são capazes de curar muitos distúrbios digestivos, como náuseas e azia. A adição mais importante à sua dieta é a dose matinal de suco de limão. Ao tomar o limão logo pela manhã com um pouco de água morna, ele age como um tônico para o fígado e o prepara para digerir os alimentos que você está prestes a comer. Estimula a bílis no fígado e por ter limão você está fornecendo um limpador natural para o fígado diariamente.
· Livre-se de náuseas e azia
Embora o limão seja frequentemente descrito como ácido, ele realmente cura a azia e a náusea. A náusea é um sinal de comer algo que não fez bem à sua digestão e ao seu fígado. Geralmente é causada por comer algo gorduroso ou gorduroso. Tomar um copo com limão quente ajudará a sua digestão, pois ativará o fígado para trabalhar no seu melhor e se livrará daquela sensação horrível de enjoo. Você também pode sentir náuseas devido a hormônios ou outros motivos. Nosso amigo limão também ajudará nisso!
· Ajude sua bexiga
É um diurético e ajudará a eliminar infecções do trato urinário e problemas de ácido úrico elevado, como artrite e reumatismo. Ele libera toxinas e bactérias ruins.
· Dores de cabeça e enxaquecas
Adicione suco de limão ao café (eu sei que parece horrível!), mas isso é conhecido por curar dores de cabeça e até curar a malária! O café é conhecido por criar um impulso para a parte frontal superior da cabeça e, ao enviar o limão junto com ele, eliminará a dor de cabeça ou a enxaqueca que está ali. Uma erva-cidreira também pode ser feita, o que é bom para quebrar a febre.
· Febre do feno e muco alto
A febre do feno e um alto nível de muco são bastante comuns em quem sofre de endometriose. Faz parte do nosso sistema imunológico baixo! O limão pode realmente reduzir aquela forte sensação de catarro e pode ajudar na febre do feno. Eu estava lutando contra a febre do feno novamente depois de morar com alguns gatos fofos e não tive nenhum sintoma desde que bebi limão duas vezes ao dia!
· Cólicas menstruais
Crie uma erva-cidreira com alguns limões reais e adicione um pouco de creme básico para a pele, talvez um pouco de óleo de calêndula e use-o para fazer uma mini massagem.
· Ajuda com humor e clareza
Os limões são ótimos para a depressão, levantando o humor e acalmando a ansiedade. Também é conhecido por limpar nossas mentes e nos dar mais foco, mais memória e recordação – todas as pequenas coisas às quais sabemos que somos propensos!
Pequeno benefício colateral: os limões usados na pele agem como um protetor solar natural e ajudam a curar qualquer cicatriz que você possa ter! Grande bacteriano também!
Então, vá e pegue um limoeiro porque você pode encontrar todos os usos sob o sol para fazer isso!
Autor : Melissa Meyer
