A fruta limão é embalada com muitas vitaminas e minerais, tornando-a uma fruta de grande importância medicinal. O limão tem sabor ácido, mas se forma alcalino no corpo. Isso o torna ótimo para equilibrar o alto ambiente ácido do corpo.
BENEFÍCIOS DO LIMÃO PARA A SAÚDE
Anticâncer : contém agentes anticancerígenos, incluindo óleo de limoneno natural que retarda ou interrompe o crescimento de tumores cancerígenos em animais e glicosídeos flavonol que interrompem a divisão celular em células cancerígenas.
Perda de peso: O limão contém pectina, uma fibra solúvel que tem sido associada à perda de peso.
Cuidado dental: O limão é frequentemente usado em cuidados dentários. Aplique suco de limão fresco na dor de dente para se livrar da dor. Você também pode massagear limão na gengiva para parar o sangramento e eliminar o mau cheiro associado a várias doenças da gengiva. É usado para refrescar o hálito depois de comer certos alimentos como cebola.
Relaxamento dos pés: Seu agente aromático e antisséptico o torna útil no relaxamento dos pés. Adicione um pouco de suco de limão à água morna e mergulhe os pés na mistura. Relaxa os pés e os músculos.
Pressão alta: O suco de limão contém potássio, o que o torna útil no tratamento de doenças como pressão alta e doenças cardíacas.
Infecção na garganta: é bom para tratar infecções de garganta por causa de sua propriedade antibacteriana.
Distúrbios oculares: melhora os sintomas de distúrbios oculares, incluindo retinopatia diabética devido à rutina encontrada neles.
Insônia : erva-cidreira combinada com outras ervas calmantes, como camomila, remove a ansiedade e promove o sono.
picada de inseto: Adicione 20 gotas de óleo de limão a 1 xícara de água e borrife no ar para repelir insetos.
Digestão: O ácido do limão estimulará a produção de ácido estomacal e a atividade dos músculos do estômago (peristalse). Isso promove a evacuação e previne a constipação.
Analgésico: tem qualidades para aliviar a dor. O óleo volátil perfumado ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e produz um efeito anti-inflamatório.
Saúde óssea: esta fruta é rica em vitamina C, que promove a absorção de cálcio e combate a osteoporose. O potássio suporta a saúde óssea, neutralizando os ácidos metabólicos.
Nausea e vomito: Beba um copo de suco de limão diluído com um pouco de água para ajudar com o enjôo e as náuseas. Você também chupa fatias de limão para diminuir a náusea.
Varizes: O limão pode combater varizes e vasinhos por causa de sua capacidade de fortalecimento muscular
Problemas respiratórios: O suco de limão auxilia no alívio de problemas respiratórios e problemas respiratórios, como asma, devido ao seu alto teor de vitamina C.
Resfriado comum e gripe: Esta fruta é rica em flavonóides e ácido cítrico, que ajuda a combater infecções como gripes e resfriados comuns.
Fadiga e ansiedade: a erva-cidreira tem um efeito calmante e, portanto, pode ajudar a remover a fadiga, exaustão, tontura, ansiedade, nervosismo e tensão. A inalação de limão também aumenta a concentração e o estado de alerta.
Restaura o equilíbrio do PH: Embora de sabor ácido, os limões são um dos alimentos mais alcalinos e ajudam a empurrar nossos corpos para o estado de pH alcalino necessário.
Autor : Jeanne Abayie
