Uma bebida refrescante de desintoxicação de limão para alcalinidade

Faz parte da minha rotina diária começar consumindo um copo de 16 onças de água purificada com o suco de meio limão orgânico espremido nele. É uma maneira simples de deixar meu sistema digestivo acelerado e pronto para os outros alimentos consumidos ao longo do dia.

Ele também funciona como um desintoxicante para o meu fígado e dá um pontapé inicial para o dia. Muitos médicos recomendam este tônico para limpar os rins e ajudar a prevenir a formação de cálculos renais.

Bebo água com limão ao longo do dia. Não é apenas uma bebida refrescante que é alcalinizante, mas ao adicionar esta bebida simples ao meu regime diário, estou fazendo muitas coisas boas para minha saúde. Como agente alcalinizante, o suco de limão, embora ácido, torna-se alcalino quando atinge o sistema digestivo. Pode ajudá-lo a manter um estado alcalino em seu corpo. Quando seu sistema é mais alcalino do que ácido, ele pode afastar com mais eficácia a inflamação que causa doenças, como o câncer. Se o seu corpo é capaz de combater a inflamação, é lógico que ele estará melhor equipado para prevenir doenças crônicas. Um sistema imunológico forte é mais capaz de combater doenças e mantê-lo saudável.

A eliminação de alimentos processados ​​também melhorará a alcalinidade em seu sistema e fortalecerá seu sistema imunológico. Os alimentos processados ​​são prejudiciais à nossa saúde e não criam um ambiente em seu sistema que ajude na capacidade de combater doenças.

Ao consumir uma bebida desintoxicante de limão, você também estará ingerindo uma boa quantidade de vitamina C. Nosso corpo precisa de vitamina C para se manter forte. Por conveniência, compre um saco de limões orgânicos. Normalmente, passo uma sacola por semana e comprar uma sacola cheia garante que eu sempre as tenha à mão.

Meu molho de salada favorito é uma receita leve e simples que inclui muito limão espremido na hora. Para prepará-lo, esmague um dente de alho em uma tigela pequena, adicione sal marinho do Himalaia e pimenta-do-reino a gosto. Esprema o suco de meio limão orgânico na mistura junto com 3 colheres de sopa de azeite (ajuste a gosto) e uma colher de sopa de vinagre balsâmico ou de maçã. Misture para misturar todos os ingredientes e despeje sobre a salada. Este molho de salada é leve, refrescante e cheio de potentes antioxidantes.

Em um dia frio, você pode trocar a água fria de sua bebida detox de limão por água morna. Uma bebida desintoxicante de limão em uma caneca cheia de água morna irá mantê-lo confortável em um dia frio de inverno.

Para uma limonada natural no verão, adicione um pouco de gelo e um pouco de extrato de estévia para adoçar. Limonada fresca e deliciosa! este simples bebida desintoxicante de limão é uma das muitas maneiras pelas quais podemos ajudar nossos corpos na desintoxicação. Como parte de nossos regimes diários, pode melhorar a saúde e criar um corpo mais alcalino!

Autor : Meadow Summers