Você já experimentou esses remédios naturais como uma cura para o refluxo ácido?

Se sofre de refluxo ácido, sabia que existem muitos remédios naturais que pode experimentar para ajudar a eliminar e prevenir os sintomas? Os remédios naturais podem ser uma excelente alternativa ou complemento aos medicamentos. Além do mais, muitas vezes eles podem ser trabalhados em sua dieta.

A seguir está uma lista de remédios naturais para refluxo ácido. Os remédios listados não estão em nenhuma ordem específica.

– Banana Fresca – As bananas são um antiácido natural. As substâncias da banana ajudam a suprimir a secreção ácida no estômago. Além disso, as bananas revestem e protegem o estômago do ácido, o que ajuda a prevenir o desenvolvimento de úlceras estomacais, bem como a ocorrência de danos causados ​​​​pela úlcera. Você pode ajudar a prevenir a azia comendo uma banana 30 minutos antes de uma refeição ou logo após uma refeição. Também é benéfico comer uma banana quando os primeiros sintomas de azia aparecem. As bananas mais eficazes são as bananas amarelas frescas. Bananas maduras não fornecem os mesmos benefícios.

Riscos potenciais: As bananas são consideradas uma fruta segura para comer e não apresentam efeitos colaterais comuns conhecidos; se ocorrerem efeitos colaterais, eles são extremamente raros e provavelmente estão ligados a uma reação alérgica. No entanto, as bananas são ricas em tiramina e podem causar aumento da pressão arterial em pessoas que tomam inibidores de MOA para depressão, aumentando o risco de ataque cardíaco ou derrame. As bananas também são ricas em açúcar, portanto, se você for diabético, consulte seu médico antes de tentar este remédio.

– Abacaxi Fresco – O abacaxi fresco é rico em enzimas, principalmente na enzima bromélia. As enzimas do abacaxi melhoram a digestão, ajudam a aliviar a inflamação e podem acelerar o processo de cicatrização. É importante observar que apenas o abacaxi fresco oferece esse benefício. Abacaxi engarrafado ou suco de abacaxi pode piorar sua condição de refluxo ácido. Para obter os benefícios do abacaxi, coma alguns pedaços da fruta fresca com a refeição, após a refeição ou quando os primeiros sintomas de refluxo ácido aparecerem.

Riscos potenciais: Abacaxis são considerados uma fruta segura para comer, mas existem certos efeitos colaterais a serem observados, incluindo erupções cutâneas, náuseas, vômitos, diarreia, menorragia (sangramento excessivo durante a menstruação), sensibilização dérmica e contrações uterinas. O abacaxi deve ser consumido com cautela se você tomar medicamentos que diluem o sangue, como anticoagulantes ou aspirina, ou outros suplementos de ervas com os mesmos efeitos de afinamento do sangue que bromélia, como alho, ginkgo ou saw palmetto.

– Mamão – O mamão contém a enzima natural papaína que ajuda o estômago a digerir melhor as proteínas. Como resultado, as enzimas do mamão estimulam o corpo a digerir os alimentos mais rapidamente e, geralmente, quanto mais rápido o alimento é digerido, menor a chance de ocorrer refluxo ácido. Além disso, devido à sua ajuda na digestão, o mamão ajuda a garantir que as funções digestivas essenciais continuem funcionando enquanto o ácido estomacal é neutralizado. O mamão pode ser consumido em pequenas quantidades durante ou após uma refeição, e também quando aparecem sintomas de refluxo ácido.

Riscos potenciais: Comer mamão cru ou verde pode causar irritação, dor ou feridas na boca, esôfago, estômago ou intestinos. A papaína pode causar irritação na pele ou nas membranas mucosas, principalmente se essas áreas já apresentarem feridas. A ingestão de papaína também pode causar inflamação na boca e no trato gastrointestinal superior. Além disso, a papaína pode diminuir a capacidade de coagulação do sangue após uma lesão e também pode interferir na capacidade de coagulação do sangue quando tomada com medicamentos, incluindo anticoagulantes e aspirina, ou outros suplementos de ervas com os mesmos efeitos de afinamento do sangue, como alho, ginkgo, ou saw palmetto. Se estiver grávida ou a amamentar não deve comer papaia.

– Vinagre de Maçã – O vinagre de maçã (ACV) ajuda a prevenir e aliviar os sintomas de refluxo ácido, como azia. O ACV funciona imitando o nível de ácido do estômago, o que ajuda você a digerir adequadamente os alimentos. O ACV pode aliviar a sensação de queimação da azia e pode até ajudar a aliviar a náusea. Como prevenção, tente tomar ACV antes das refeições e ao sofrer um ataque agudo de azia. O ACV está disponível em comprimidos e líquidos.

Riscos potenciais: O vinagre de maçã é considerado relativamente seguro, mas possíveis efeitos colaterais incluem distúrbios digestivos e, quando tomado em grandes quantidades, o ACV pode piorar os sintomas de refluxo ácido.

– Suco de Aloe Vera – O suco de aloe vera é retirado da folha da planta aloe vera e está na forma de gel. O suco de aloe é celebrado há séculos por suas propriedades curativas. Em relação ao refluxo ácido, é usado para ajudar a aliviar e curar a esofagite (inflamação do esôfago). Acredita-se que as propriedades curativas do suco de aloe vera vêm da pectina, que ocorre naturalmente nas folhas da planta aloe, e estimula o hormônio do crescimento e estimula a formação de novas células. O suco de aloe vera é normalmente misturado com chá ou suco (evite frutas cítricas) e é tomado após as refeições.

Riscos potenciais: O suco de aloe vera deve ser tomado com cautela, pois é conhecido por agir como um poderoso laxante. O uso prolongado de aloe vera ou superdosagem pode causar desequilíbrio de fluidos e perda de eletrólitos (potássio, hematúria e albuminúria). Você também não deve combinar aloe vera com drogas destinadas a liberar água e potássio do corpo, como diuréticos.

– Mel de Manuka ativo – Este é um tipo de mel que tem se mostrado benéfico para quem sofre de refluxo ácido, pois age como um anti-inflamatório natural. O mel tem a capacidade de revestir o esôfago e protegê-lo caso ocorra refluxo ácido. Acredita-se também que o mel de manuka ativo ajude a curar a esofagite e proteja o esôfago inflamado de danos adicionais. O mel de manuka ativo funciona melhor quando tomado antes das refeições e antes de dormir, aplicando 1 colher de chá no pão (o pão permite que o mel alcance o esôfago inferior). Também pode ser tomado após uma refeição e quando os sintomas de refluxo ácido estão presentes para aqueles com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) grave.

Riscos potenciais: Active Manuka Honey é considerado seguro e não tem efeitos colaterais comuns; os efeitos colaterais são extremamente raros e geralmente estão ligados a uma reação alérgica.

– Raiz de gengibre – O gengibre tem sido usado há milhares de anos como um remédio natural para remediar problemas estomacais, além de ajudar na digestão. É considerado um dos remédios naturais mais puros e é reconhecido por suas propriedades antimicrobianas, analgésicas e anti-inflamatórias. O gengibre ajuda a aumentar o muco no trato digestivo, o que fornece aos tecidos proteção adicional e revestimento contra o ácido. Há muito tempo é usado na gravidez para combater náuseas. O gengibre é normalmente consumido na forma de chá, mas o gengibre fresco também pode ser adicionado à comida ou tomado na forma de suplemento. O gengibre pode ser ingerido durante e após as refeições para ajudar a prevenir e aliviar os sintomas de refluxo ácido. Nota: o chá deve ser bebido e bebido morno.

Riscos potenciais: O gengibre só parece produzir efeitos colaterais quando ingerido em quantidades extremamente grandes (ou seja, 10 gramas de gengibre fresco ou 4 gramas de gengibre em pó). Os efeitos colaterais que podem ocorrer se muito gengibre for ingerido incluem azia, diarreia ou sensações de queimação ou formigamento na boca. Acredita-se que o gengibre interaja com os bloqueadores dos receptores H2 e possa interferir em sua eficácia. Também não deve ser tomado com medicamentos que afinam o sangue, como anticoagulantes ou aspirina, ou outros suplementos de ervas com os mesmos efeitos de afinamento do sangue, como alho, ginkgo ou saw palmetto.

– Camomila – A camomila é tradicionalmente conhecida por suas propriedades calmantes e sedativas. No entanto, a camomila tem a capacidade de ajudar na digestão, diminuir o ácido estomacal e aliviar a irritação no esôfago causada pelo refluxo ácido. Isso se deve ao seu alto teor de cálcio. A camomila costuma ser ingerida na forma de chá e pode ser tomada durante e após as refeições, antes de dormir e para acalmar uma crise de azia. Nota: o chá deve ser bebido e bebido morno.

Riscos potenciais: O único efeito colateral da camomila parece ser o vômito, que só ocorre quando tomado em doses extremamente altas. A camomila não deve ser tomada com medicamentos que afinam o sangue, como anticoagulantes ou aspirina, ou outros suplementos de ervas com os mesmos efeitos de afinamento do sangue, como alho, ginkgo ou saw palmetto, pois pode ocorrer sangramento. Além disso, pessoas alérgicas a margaridas devem evitar tomar camomila, pois faz parte da família das margaridas.

Todos os remédios naturais devem ser tomados de acordo com as instruções na embalagem ou conforme instruído por um nutricionista qualificado, fitoterapeuta ou profissional de saúde que recomendou o(s) remédio(s) natural(ais) para você.

Se você descobrir que tem uma reação alérgica a qualquer remédio natural, pare de tomá-lo imediatamente e entre em contato com seu médico ou farmacêutico. Os sinais e sintomas de uma reação alérgica que você deve observar incluem: erupção cutânea, coceira, urticária, inchaço, tontura ou dificuldade para respirar.

Se você estiver grávida, tiver algum problema de saúde ou estiver tomando medicamentos para refluxo ácido ou qualquer outro problema de saúde, é extremamente importante que você fale primeiro com seu médico antes de tomar qualquer remédio natural para garantir que esta seja uma opção segura para você. .

Tenha em mente que o refluxo ácido é uma condição individual que tem muitas causas e pode assumir muitas formas diferentes. Embora um remédio possa funcionar para uma pessoa, pode não fazer nada para outra ou piorar sua condição. Portanto, nem todos os que sofrem de refluxo ácido encontrarão alívio com remédios naturais.

Dito isso, você pode precisar experimentar diferentes remédios naturais que são seguros para você com base em sua saúde geral e determinar se os efeitos são benéficos. Se você descobrir que os remédios não funcionam, ou se os sintomas persistirem ou piorarem, pare de tomá-los e consulte seu médico para discutir outras opções de tratamento.

Autor : Kathryn Whittaker