Muitas vezes associamos bebês com leite. Segundo os pediatras, o leite ainda é a melhor opção para complementar a alimentação de bebês e lactentes maiores. Ao ler livros pediátricos, você descobrirá que os sucos de frutas são dados a bebês de seis meses ou mais, pois contêm vitaminas e minerais essenciais. Os sucos de frutas são verdadeiramente nutritivos. No entanto, deve ser iniciado quando a criança atinge o sexto mês, porque é o momento perfeito para o corpo da criança acomodar essas bebidas junto com vários alimentos sólidos.
Ao escolher as bebidas de frutas para o seu bebê, selecione não apenas as saborosas e saborosas bebidas de frutas comerciais, mas também os sucos de frutas naturais que são ricos em vitaminas essenciais. A seguir estão ótimos exemplos de sucos de frutas que bebês e crianças mais velhas podem tomar.
suco de maçã
Bebês adoram suco de maçã. Provavelmente por causa de seu sabor doce. Além disso, é importante saber que as maçãs são nutritivas, pois contêm vitaminas e minerais essenciais necessários para combater infecções e apoiar o crescimento. É realmente uma boa bebida para dar a bebês e crianças mais velhas.
As maçãs são consideradas laxantes naturais, pois normalizam os movimentos intestinais, especialmente quando a criança fica constipada. Ele também contém um número considerável de fibras e líquido. Além disso, atua como um regulador intestinal geral usado contra a diarréia. Se tomado em quantidades adequadas, o suco de maçã pode tornar o movimento intestinal de seus bebês mais regular. A fibra insolúvel encontrada no suco de maçã ajuda o corpo a melhorar a digestão e a mobilização dos intestinos.
suco de pêra
Assim como a maçã, a pera é considerada um bom laxante para bebês e adultos, pois contém pectina, um tipo de fibra que ajuda na regulação do intestino. Da mesma forma, as peras contêm vitaminas A, B, C, E e K, cálcio, potássio e zinco.
suco de laranja
Este é o mais popular entre os muitos sucos de frutas para bebês. Os bebés gostam de sumo de laranja devido ao seu sabor doce que se adapta às suas papilas gustativas delicadas. Sendo também uma fruta pré-digerida, é fácil para os bebês consumi-los. Lembre-se de que os bebês não devem ser alimentados com sucos de frutas em mamadeiras, mas sim em pequenos copos para evitar cáries.
Suco de pêssego
Esta fruta é originária da China. É um suco de fruta nutritivo para bebês também. Como maçãs, laranjas e peras, também contém cálcio e vitamina C como seu conteúdo nutricional dominante. Tem nove miligramas de cálcio e 9,9 miligramas de vitamina C correspondentemente.
Suco de toranja
O suco de toranja é dado a bebês com mais de seis meses. Esta bebida contém vitamina C e cálcio no valor de 79,1 e 28 miligramas, respectivamente.
Quando você alimentar seus bebês com sucos de frutas, lembre-se sempre de que essas bebidas devem apenas complementar a dieta de seus bebês. Uma pequena quantidade desses sucos é suficiente. Tente procurar outras frutas adequadas às necessidades do seu bebê. Mas certifique-se de visitar primeiro o pediatra de seu filho para garantir que o sistema digestivo de seu bebê possa acomodar essas bebidas.
Autor : Daryl B. Chapman
