Depois de entender as causas da azia, você pode começar a remediar a azia. Você descobrirá que existem muitos remédios naturais que você pode experimentar. Sua escolha de remédio alimentar natural, seja uma fruta ou erva, depende de sua preferência, sua saúde e quão bem a substância funciona para tratar seus sintomas.
Embora existam muitos remédios alimentares para a azia, uma fruta em particular que tem se mostrado eficaz é o mamão. O mamão vem da árvore tropical Carica papaya. Tem sido usado por via oral e tópica por muitos anos para tratar uma variedade de problemas de saúde, como infecções fúngicas, feridas na pele, colesterol e dores de dente. No entanto, apesar de sua ação anti-inflamatória, o mamão é mais amplamente reconhecido pelos benefícios que proporciona ao trato gastrointestinal (GI).
O mamão estimula a digestão, alivia a indigestão e a constipação, pode remover parasitas do intestino e remediar a azia.
Como exatamente o mamão alivia a azia? A resposta é papaína. A papaína é uma enzima digestiva que existe no mamão. A papaína ajuda na digestão e acalma o estômago. Dissolve proteínas e reduz gorduras e carboidratos, promovendo um ambiente enzimático ácido saudável. A papaína também é chamada ocasionalmente de pepsina vegetal, porque a papaína é muito semelhante à pepsina, que é criada pelo estômago para digerir os alimentos.
Como você pode tomar mamão para azia? Aqui estão algumas maneiras de usar o mamão para obter alívio da azia:
– Coma mamão fresco maduro e cru com sua refeição
– Coma mamão fresco maduro e cru como sobremesa
– Adicione mamão à sua salada
– Beber suco de mamão
– Faça do mamão parte de uma marinada
– Coma mamão fresco maduro e cru com mel para tratar um ataque de azia. Você também pode comer este lanche doce antes das refeições e entre as refeições como prevenção de azia.
– Coma mamão seco após as refeições (Nota: o mamão seco só deve ser consumido com moderação porque o açúcar concentrado no mamão seco pode anular o alívio da azia que a enzima papaína proporciona)
– Tome comprimidos de mamão ou extrato de semente de mamão para remediar os sintomas de azia. Você também pode tomar esses produtos antes de comer suas refeições para evitar a ocorrência de azia.
Onde posso obter mamão? Você pode obter mamão em seu mercado de frutas local. Você pode encontrar comprimidos de mamão e extrato de semente de mamão em lojas de saúde.
Quais são os efeitos colaterais do mamão? Comer mamão cru e verde pode afetar negativamente a boca, esôfago, estômago ou intestinos, causando inflamação, irritação, dor ou feridas nessas áreas. Portanto, o mamão só deve ser ingerido quando estiver maduro.
Como saber se um mamão está maduro? Um mamão maduro tem uma aparência amarela dourada cremosa por fora. A polpa da fruta é de um amarelo alaranjado profundo e tem muitas sementes pretas brilhantes agrupadas em seu centro. O mamão maduro tem um sabor suculento e doce.
Você também deve estar ciente de que o mamão pode não ser o melhor remédio para azia se você sofre de uma úlcera, pois as feridas existentes podem ficar mais inflamadas.
Quem deve evitar tomar mamão? A papaína pode diminuir a capacidade de coagulação do sangue e pode interagir com medicamentos anti-coagulantes, como anticoagulantes e antiplaquetários. A aspirina também pode retardar a coagulação do sangue, assim como as seguintes ervas: danshen, gengibre (em quantidades excessivas), garra do diabo, trevo vermelho, saw palmetto, castanha-da-índia, alho e eleuthero. Assim, o mamão não deve ser tomado por via oral com nenhum dos medicamentos ou ervas acima.
Indivíduos alérgicos ao látex não devem consumir o mamão, pois a fruta contém essa substância.
Se estiver grávida, consulte o seu profissional de saúde antes de usar o mamão como remédio natural para azia.
Por fim, certifique-se de consultar seu médico antes de optar por remediar a azia com mamão.
Autor : Kathryn Whittaker
