Sua pele é um reflexo de sua saúde subjacente. Uma boa nutrição, incluindo suco de vegetais frescos, como cenoura, pode desempenhar um papel importante na criação de uma pele com melhor aparência. Suco de Cenoura é usado para a saúde da pele para fornecer propriedades curativas e preventivas para uma pele brilhante e saudável. Maior órgão do corpo, nossa pele é a primeira defesa contra os germes e o meio ambiente. Uma das melhores maneiras de retardar o envelhecimento da pele é garantir que a pele esteja bem hidratada, consumindo suco fresco e muita água todos os dias.
As cenouras são consideradas o ‘curandeiro de ervas’ das doenças de pele, pois promovem a reparação do tecido da pele. O suco de cenoura é uma fonte valiosa de vitamina A, que é uma vitamina importante para a saúde da pele. As cenouras são ricas em antioxidantes, incluindo fitoquímicos, vitaminas e minerais, que protegem, nutrem e hidratam a pele. A nutrição recebida das cenouras ajuda a reduzir a fotossensibilidade para promover a renovação da pele e proteger a pele dos danos causados pelo sol.
O suco de cenoura atua como anti-inflamatório e revitaliza e tonifica a pele. Cosmeticamente, as cenouras são usadas para tratar dermatite, eczema, erupções cutâneas e rugas causadas por radicais livres. O suco de cenoura também é usado para auxiliar na cicatrização de cortes e escoriações. Problemas de tez devido principalmente à sobrecarga tóxica no corpo e uma condição ácida no sangue podem ser estabilizados através do consumo de suco de cenoura. O potássio nas cenouras ajuda a neutralizar o excesso de ácido e a vitamina A ajuda o fígado a eliminar as toxinas do corpo.
Um estudo recente na Holanda encontrou uma ligação significativa entre a condição da pele e o nível de vitamina A no sangue. A vitamina A natural na forma de beta-caroteno é abundante no suco de cenoura fresco, negando assim a necessidade de suplementos de vitamina A.
As deficiências de vitamina A no corpo incluem: rugas prematuras, impurezas da pele, acne, pele seca, escamosa e áspera, especialmente nos braços e pernas. O suco de cenoura aplicado diariamente é ótimo para tons de pele irregulares devido a manchas e pigmentação. Extraia o suco de cenoura e abacaxi usando um espremedor: misture o suco de abacaxi e o suco de cenoura, aplique no rosto e enxágue após 15 minutos. Use diariamente para obter uma pele clara e tonificada.
Beba suco de cenoura em pequenas doses, pois o corpo é incapaz de assimilar mais de 8 onças de suco de cenoura por vez. Grandes consumos de suco de cenoura diariamente durante um período de semanas podem resultar em uma coloração amarelada na pele. Na melhor das hipóteses, dará um brilho saudável ao seu bronzeado. A descoloração da pele é completamente inofensiva e ocorre principalmente nas mãos e nos pés. Ou seu corpo é incapaz de processar caroteno adequadamente ou seu fígado é tóxico. De qualquer forma, para uma nutrição saudável, é importante não se concentrar em apenas uma fonte de suco.
Uma pele saudável é alcançada internamente através de uma dieta nutritiva que incorpora suco de vegetais frescos. O suco de cenoura é eficaz em manter e melhorar uma pele macia e livre de doenças. Um suco revigorante e refrescante, comece hoje mesmo a tomar suco de cenoura e me diga se notou diferença na sua pele
Autor : Melissa Jawai
